日々のぼやき

規則正しい生活にならない。
夜、きちんと眠れないのが原因らしい。

夜なかなか眠れず、折角寝ても明け方に目が覚めてしまうのだ。
たぶんホルモンバランスと自律神経がやられているんだと経験上分かっているのだが、とっかかりが掴めないで、不健康な生活パターンになっている。
明日も残業なので、また夜なかなか眠れないだろうな〜。

でも、明後日から一泊で近くの温泉に行くことになっている。
家族総出で。（私の母も一緒なので、女５人ぷらすダンナ。すごいな。）
ゆっくり出来れば良いけど、なかなかそうも行かないのが我が家。
（ゆっくり出来ないなら何故行く？）