日々のぼやき

残業をあれだけしているのだから、当然と言えば当然なのだが、疲れ目が酷い。
もう目の奥だけじゃなくて後頭部と首筋、肩、背中まで疲れ目による凝りがハッキリと自覚出来る。
めまいと吐き気も少し‥‥。

そんな状態なのに、こうやってパソコンの前に居るのはいけないよな〜（笑）。
仕事と違ってストレスにならないと思うんだけどな〜。＜莫迦？

ただ、家でパソコンをいじっているとき足元が冷えるのだ。
これが良くない。
もう足の指の感覚がなくなるくらい冷えている。
部屋にはストーブもあるのだが、冷え性なんだろうな。
手の指は冷たくないのだから。
この下半身の冷えが私の体の具合を悪くしているのだと言うことは何となく分かるのだけど。

やっぱり今年の三本柱の目標
１、無理はしない
２、暴飲暴食をしない
３、体を鍛える

これを真面目にやらないと。

取りあえず風呂にでも入って、ストレッチしよ。