日々のぼやき

今日は今年初めてなんじゃないか？と思うほど久しぶりに家族揃ってお休み。
で、家族揃ってお出掛けして、遊んで、買い物して、家で美味しい夕飯を食べて、親はへべれけ酔っぱらって家族麻雀している。（ちなみに我が家は５人家族なのでひとり余るのだ。で、今はダンナの番。私はみんなのパイを観てあーだこーだ無責任な事を言って楽しいだけ）
いっぱい歩いたので疲れたのか、白ワインがあっという間に回って今は凄くいい気分。
だけど明日はダンナがまた仕事だし、明後日からは私が残業週間突入！！今度は何時休めるかな〜？？
世の中はGWとか言って海外旅行とか帰省とかするみたいだけど、我が家は今度家族揃って休めるのが何時か分からない。
ま、そんなこんなだけど、楽しい我が家だ。

あ、まだ誰もリーチ出来ないでやんの。
うははは。

今日から歩きだした。取りあえず３０分。
やっとダンナの仕事が少しだけ落ち着いて来たので、私もやっと気持ちが落ち着いて来た。
で、血圧が高いのを改善するために下半身の筋力を付ける事と、運動不足の解消と、今年の目標である「体を鍛える」を実現するため（遅すぎるって）、夜にダンナと一緒に歩いてもらう事にした。

夕食が終わって食休みを少しだけして、９時半から歩き出す。
３０分歩いた後、お風呂にゆっくりつかって軽く柔軟。
あっという間に１１時。
困ったな、これじゃ何も出来ないじゃん（笑）。

毎日は続けられない。
ダンナも私も残業多いし、残業が終わってから夕飯を食べるとそれだけで１０時だし。
早速明日は私が残業だから歩けないし。＜大丈夫か。そんなんで。

ま、無理をしないように長く続けられるように頑張ろうかな、と。

今日は久しぶりに血行が良くなって足がかゆくなった。

あ、明日は職員健診だ。
血圧高いままなのにな〜。

これを勉強する事にした。
今まで合唱団のチラシ、チケットとか院内報とかの作成は全てAppleWorksを使って行っていた。ワークスのドロー機能が便利だったのだ。不規則な原稿を不規則に配置しなければならない院内報とかは、予めレイアウトしておいてもすぐに変更される事が多かった。そういう時はドローが便利なのだ。
でも、マシンの所為なのかバージョンアップをしなくなったワークスの限界なのか、動作はもたもたするわ、不具合があちこちあるわで新しいソフトを使いたくなったのだ。
で、フォトショと一緒に折角あるイラレを真面目に使おうと思って、院内報を取りあえずイラレで作ってみようと学習を始めている。
イラレって多機能‥‥‥！
本を片手に頑張らないと何が何だかさっぱりだ。
でもイラレで作るとPDF形式にも出来るし、都合がいい。ワークスのドローで書類を作るとGIFとかの画像形式にしかワークス以外では保存出来なかったのだ。職場はWindowsなので、Macのアプリではいろいろ不都合だったのもイラレに乗り換える理由のひとつだった。
昔フラッシュを使っていたのだが、ちょっと似てるかな？まだ分からないけど。

新しい事を学習するのって楽しいけど疲れる‥‥‥。

取りあえず、ホルモン剤を止めたら血圧は上昇するのを止めて、150台で落ち着いている。（それでも十分高いですけどね）
貧血だと思っていためまいはどうやら高血圧から来ていたものらしく、勤務先で計ったヘモグロビンは正常値だった。
もう薬を飲むのも恐ろしくなり、母が軽いぎっくり腰になったのをキッカケに鍼に行った。鍼に行けば楽になるのは分かっていたのだが、鍼の先生の所まで車を運転する事すら辛かったのだ。
しかし自分のことなら面倒でも他人のためだと頑張れるもんである。ぎっくり腰と言う恐ろしい病気も相まって母を連れて鍼に行った。
下半身が冷えるのがいけないんだそうだ。血圧を更に上げるんだって。
要するに運動不足。
足の血行を良くすれば血圧も落ち着くよ、と下半身マッサージを受けた。

というわけで完全復活ではないが、元気だ。

娘がblog日記をつけるようになって、当然ながらあちこちサイトを勝手に巡る機会増えた。
で、娘がこんなものを見つけて来た。

何が面白いのかよく分からないのだが、味があるとは思う。

これってモトネタがあるのかな？

あの後、血圧はどんどん上昇を続け、とうとう気分が悪くなった。
保険請求残業中なので抜け出して受診も難しく、電話で産婦人科医師へ状況を話す。
そうしたらホルモン剤を中止せよとの指令。
180近くまで上がった血圧はそこで上昇を止めた。だが、医師は内服を中止しても一ヶ月は薬の作用が切れないので、血圧はすぐに下がらないよと言った。
そ、そうですか。

おまけにホルモン剤を途中で辞めたため、月のものがまたやってきて、貧血が襲ってきた。
もう踏んだり蹴ったりである。
折角昨日で保険請求が終わったのに、今日は花見にすら出掛けられな状態。
投票場に歩いて行っただけでふらふら。
その後休んでどーしても行かないといけない買い物に出掛けたのだが、店先で気分が悪くなり最悪の状況。明日から学校も始まりいろいろ準備もあるのに。昨日まで残業しまくりで今日すればいいやと思っていた山のような用事をどーする気なんだ、私。

しかし泣き言を言ってもどーにもならないので、休み休み用事をこなす。
本当はやらなきゃいけない事より、やりたかった事をやりたいのに‥‥（笑）。

という訳で、もう少し復帰に時間がかかりそうです。

自分では自覚が無いのだが、どうやら私は病気持ちらしい。
花粉症、鉄欠乏性貧血、頚肩腕症候群、子宮内膜筋症、そして肥満（笑）。
病院勤務をするまでは病院は小児科しか行った事が無かったので、内科と外科の区別もつかなかったのに、今ではいろんな病気について実体験を伴って知る事になった。

今現在私を悩ませているのは、子宮内膜筋症。
これがなかなか難物でいろんな治療方法を試しているのだが、どれもいまひとつ。
先月受診して新しいホルモン剤をもらって内服を始めたのだが、これを服用すると血圧が上がるんだ。
服用前は128/78くらいだった血圧が今や161/101。動悸はするは息切れはするはで、苦しいんだこれが。
で、数日前から花粉なのか風邪なのか発熱と鼻づまりが始まり、さらに息苦しさに拍車がかかっている。なのに、今は残業週間。
ちょっとやけくそ生活。こういうとき病院勤めは休めないで仕事しながら受診するので、面倒。もっともうちの病院に産婦人科は無いけど。

子どもたちが春休みで学校の事を面倒見なくて助かってる。
きっと今軽い更年期障害にもなってる。

こういう時は焦らず、楽しい事だけ選んで気持ちにゆとりを持たせたいものだ。
（実際にはそんな訳にいかないけど。）

昨日が〆切だった団員募集期間ぎりぎりに入団を決めた。
今まで裏方ばかりで（具体的には合唱団HP作成、チラシ、パンフレット作成、コンサートのフロア担当など）歌っていなかったのだが、仕事の方も都合が付くようになりそうだし、大声で歌いたかったし、何より子どもとの時間を作るために入団する事にした。

この合唱団は親子合唱団なので、子どもと大人が一緒に歌う。子どもも就学前から高校生まで年齢が幅広い。なかなかこんなにいろんな年齢の人達が集まってひとつの事をする機会は今の時代なかなか無いので、それだけでも参加する価値がある。

参加をするにあたって、合唱団の中が折角分かるようになるので、blogを作る事にした。
合唱団HP内にあるので、宜しかったらご覧下さい。

音痴な私が果たして合唱団の中で大丈夫なのか、それなりに心配である。