日々のぼやき

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)

• 作者: アレン・カー
• 出版社/メーカー: ロングセラーズ
• 発売日: 1996/05/01
• メディア: 新書

ダンナが禁煙を始めている。
過去にも何度か禁煙をしていて、３年くらい喫煙していない期間も作ったのに、また元に戻ってしまって密かに心を痛めていたのだが、今度は本当に喫煙生活から「解放」されるようになりそうで、期待をかけている。
「禁煙セラピー」はそのきっかけになった本だ。
私は喫煙経験はないのだが、ダンナから「自分がどうやって喫煙から離脱するのか知っておいてほしいから読んで」と言われ、まだ読んでいる最中。
どうやら意識を変えることが重要みたいだ。
禁煙しているという状態は、我慢をしている状態なので、やりたいことを我慢している状態とも言える訳だ。禁煙しているんだと言っている人は、禁煙期間をよく覚えていたりする。つまり禁煙している状態は「耐えている期間」であり、そこから解放されたいと思っている期間でもある。それでは辛い。そうではなくて、喫煙をしない生活を選択するという意識を持つことなのだ。
なので、ダンナは今の状態を禁煙しているとは言わずに「解放された期間」と意識している。
現在禁煙を始めて３日目で離脱症状が出ているが、以前と違って結構本人は平静だ。

タバコの煙がつらくて困っていた私としては、キッカケが何であれ禁煙してくれるのは本当に嬉しい。

結局、Dreamweaver CS4を購入。
その前に使っていたDreamweaver MX 2004とインターフェイスがえらく違っていて戸惑ってしまった。
訳が分からないので、本屋に行って解説書を購入。
ところがこれが大変で、本屋を４件も回ってようやく見つける始末。
Dreamweaver 人気がないのか？？？

少しだけサイトを変更して、後は勉強しながら整理をしようと思う。
まだまだ当分かかりそう‥‥‥

気がついたらもう１０月半ば。
この分だと次ぎに気がつくのはクリスマスか？
いや、意外と正月かもしれない（笑）。

余裕が無かった所為なのか、自分のサイトを更新していなくて、先日しばらくぶりに更新するかと作業しようとした途端、ホームページ作成用のソフトが起動しなかった。
ってことは私、スノーレパードにOSをアップデートしてから一度もソフトを立ち上げたことすらなかったって事？？？？

こりゃ、あかんわ。

ということで、ドリームウィーバーを再インストールしようと思ったのですが、ディスクが見つからない（笑）。

もういっそのこと、違うソフトに切り替えようかな〜？といろいろ探していますが、オススメはありますか？
ドリームウィーバーはプロ向けなので、使ってない機能がいっぱいあるんですよね〜。
でもお金があったら、イラレもフォトショもCS4が欲しいので、パッケージ版を購入したいところなんですけどね。
ドリームウィーバー持っていても２０万しますからね〜o(T^T)o

やっぱり、ディスクを探そう。

最初はダンナから始まった。随分前の様な気がするけど、先週の初めだ。
喉が痛いと始まったダンナの風邪は一気に悪化。仕事好きのダンナが２日間も休んだ。
その後、一緒にいた私が風邪を引いた。
これは今でも咳が残っていて、夜自分の咳で目が覚めるくらいまだ咳き込む。
次に当然子どもたちだ。
皆勤賞を取っていた一番元気な末娘が発症した。
次いで真ん中の娘。
一番上のお姉ちゃんはまだ元気。
末娘は３９度の熱が出ているが、元気だ。どうやらインフルエンザではないらしい。
しかし、学校では流行しているらしく、学校から電話がかかってきた。
休み明けの昨日、学年で２６名一気に休んだらしい。そのなかのひとりは我が娘だ。
本当は今日、陸上競技会だったらしいのだが、中止。
あ〜あ。

折角Wii fit＋が来て、楽しもうと思っていたのに、全然そんな暇がない。
食べて寝ているだけだと、後が大変なんだけどな〜。